A las personas que tienen baja autoestima y poca confianza en sí mismos les cuesta decir que no, aunque no les apetezca lo que tengan que hacer por los demás o le suponga un gran sacrificio. Nos sentimos culpables y tenemos miedo a que se disgusten si no lo hacemos. Llega un momento, en el …
Es la época ideal para iniciar un viaje, ya que por fin han llegado las ansiadas vacaciones. Se obtienen un sinfín de beneficios cuando viajamos, sobre todo a nivel psicológico: Aumentamos nuestras ilusiones y emociones positivas, puesto que preparamos con ganas el viaje, tenemos nuevas expectativas… Disminuimos el estrés, centrándonos en el momento presente. Cuando …
