Importancia de tener vacaciones

Vacaciones en familia

A todos nos agrada la idea de tomar unas vacaciones, descansar y no preocuparnos por las situaciones cotidianas (como el trabajo y las labores propias del hogar). Sin embargo, el número de personas que disfrutan de este tiempo libre es realmente muy bajo.
Las vacaciones no solo representan un tiempo para recargar nuestras baterías y descansar, sino que también brinda múltiples beneficios a nivel psicológico que nos ayudan a tener una óptima salud mental. Veamos por qué tomar un tiempo libre es esencial para nuestra salud y nuestro ocio.