EMPODERAD@S:
Conecta con personas para compartir tus emociones, inquietudes y problemas, desde otro enfoque.
¿Qué te ofrece Empoderad@s?
Conoce a Gente
Nada más apuntarte vas a estar en contacto con personas con tus mismos intereses, con las que podrás compartir tus problemas, reflexionar y aprender. Un espacio de conexión (presencial y online) y con acceso 24h a un canal exclusivo de Telegram.
Actividades en la Naturaleza
Senderismo por la sierra o playa, picnic, talleres, yoga, charlas, psicodanza, quedadas con mascotas, etc. al aire libre, dónde tener la oportunidad de conectar con un@ mism@, con la naturaleza y con el grupo de empoderad@s.
Crecimiento Personal
Este espacio de empoderamiento te ayudará a conocerte mejor, mejorar tus relaciones sociales, a que no te quedes atascad@ en las dificultades que te encuentras en tu día a día y te dotará de herramientas y pautas que podrás utilizar cuando las necesites.
Online y Presencial
Emporedad@s es un espacio, tanto virtual como presencial; la comodidad de hacerlo desde tu casa y poder aprender y conectar con los demás a través de un click o la magia de estar con tu grupo en persona e interactuar con ell@s. Las actividades online se podrán ver en diferido.
Terapia y Talleres Grupales
Diversidad de temas relacionados principalmente con la psicología y la salud. Podrás conocer diferentes puntos de vista, dar tu propia opinión y sentirás que no estás sol@ en tu problema, te sentirás comprendid@ y acogid@ por tod@s.
Diferentes Disciplinas
Los temas principalmente estarán relacionados con la psicología y la salud. En ocasiones, contaremos con otr@s profesionales de la nutrición, pedagogía, del deporte, fisioterapia, etc. puesto que la salud es integral y todas las disciplinas se retroalimentan positivamente.
¿Qué temas se abordarán?
Autoestima, empoderamiento y autoconocimiento, autocuidado, seguridad en un@ mism@, dependencia emocional, asertividad, aprender a decir no, comunicación, inteligencia emocional, gestión del enfado, trauma, niñ@ herid@, mindfulness, alta sensibilidad, imagen corporal, relación con la comida, perfeccionismo, exigencia, soledad, creencias limitantes, ansiedad, depresión, relaciones de pareja, relajación, amor conciente, maternidad/paternidad y crianza consciente, etc.
- Sin permanecia. Puede darte de baja cuando quieras.
- Contenido exclusivo.
- Acceso ilimitado al canal de telegram.
- Actividades nuevas todos los meses (meditaciones, cafés virtuales, teatro, club de lectura, etc.)
- Descuentos y regalos exclusivos.
- Si no puedes acudir, te facilitaremos el video para que puedas verlo en casa, cuando quieras.
- Plazas limitadas.
- Invitad@s especiales.
- Se facilitarán ejercicios teóricos y prácticos para que te sean de ayuda.
- ¡Incluso podrás prácticar algunos ejercícios o habilidades con otr@s compañer@s!
¿Cómo surge Empoderad@s?
Nace cómo un nuevo servicio demandado por diferentes personas que acuden a EGHpsicología en Huelva, dada la circunstancia de pandemia que estamos viviendo, dónde nos encontramos más sol@s que nunca, angustiad@s, vací@s, tristes, perdid@s y ansios@s. ¿Necesitas expresar tus emociones pero no tienes quien te entienda y apoye?, ¿no cuentas con los momentos de ocio que te gustaría?, ¿no te valoras?, ¿no te priorizas? ¿sientes que no tienes recursos?, ¿que estás atad@ a los demás?, ¿no cuentas con la libertad y seguridad suficiente?.
Si te sientes identificad@, este espacio está creado para ayudarte y que consigas todos tus objetivos.
Porque sí, porque mereces cuidarte, quererte y mimarte. Tu salud mental es importante. ¿Te unes a Empoderad@s?
Estaremos encantad@s de encontrarnos contigo.
Preguntas Frecuentes
La primera actividad será a principios de diciembre de 2021.
Los encuentros online tendrán una duración de 1.30h aproximadamente. El tiempo de las actividades presenciales dependerá de la modalidad.
Solo tienes que ir al apartado de Tarifas y introducir tus datos de pago.
Sí, es sin permanencia.
Una vez te apuntes, te daremos acceso a este.
No tienes porqué acudir a todas las actividades, solo a las que te apetezcan o interesen. Estarán calendarizadas y serán por lo general una vez al mes.
Si no puedes acudir, te facilitaremos el video para que puedas verlo cuando quieras.
Si necesitas más información o tienes alguna otra duda, solo tienes que escribirnos o llamarnos a este teléfono:
611 64 39 34
Estaremos encantad@s de hablar contigo.